**《女神配对计划2》吃瓜简评：暧昧与回避的节目制造战**，TVB小生阮浩棕和前女友何沛珈的恋综绯闻引发热议，成为观众津津乐道的话题，两人曾在2023年8月开始暧昧，后来在2025年12月分手，原因据传包括聚少离多和TVB的“禁爱令”，何沛珈在节目资料中标注自己已单身半年，这一细节让外界对两人关系的真相产生了诸多猜测。，**节目组的巧妙布局：制造悬念，引发关注**，2026年4月16日，TVB公布了《女神配对计划2》的女嘉宾名单，何沛珈入围成为焦点，节目组在此前巧妙地制造了悬念，何沛珈的资料显示她有过三次恋爱经历，单身时间为半年，这一信息与分手仅半年的时间线形成对比，让观众不禁怀疑何沛珈是否早已为节目做准备。，**嘉宾的谨慎回应：阮浩棕的“回避艺术”与何沛珈的主动表态**，阮浩棕在记者会上多次回避是否参加节目，始终强调“尊重节目组”，将答案留给观众猜测，这一回应不仅表现了他对节目组的尊重，也巧妙地制造了悬念，让人屏息等待，何沛珈则直率地表态，如果阮浩棕参加，她会“按灯”接受，但她也透露节目组尚未邀请阮浩棕，这一点让人揣测节目组是否真有意邀请他。，**两人的关系定位：从暧昧到“了解中的朋友”**，阮浩棕在接受采访时强调自己和何沛珈只是“了解中的朋友”，并指出何沛珈在Instagram上有回应，觉得不再适合，这一说法与节目资料中何沛珈的单身时间形成了时间上的矛盾，这种矛盾或许是节目组为制造话题而刻意设计的，既平息了外界的质疑，又为节目增添了看点。，**节目组的策略与艺人的管理：平息争议，控制话题**，TVB对旗下艺人的感情生活有严格管理，尤其是在艺人处于事业上升期的情况下，阮浩棕和何沛珈的绯闻被巧妙地引入节目，既能吸引观众的注意力，又不会直接损害两人的职业声誉，节目组通过控制信息，既平息了外界的质疑，又为节目提供了独特的看点。，**观众的投机与期待：解读节目组的深层意图**，观众对两人是否会在节目中互动的期待，推动了这起话题的热度，节目组通过模糊的信息和嘉宾的谨慎回应，成功地将观众的注意力吸引到了节目上，这种策略不仅能提升节目的关注度，还能通过观众的投机感，增加节目的看点。，**节目创意与艺人管理的完美结合**，《女神配对计划2》通过巧妙地引入阮浩棕和何沛珈的绯闻，成功地制造了悬念和话题效应，这不仅展现了节目组在节目创意上的功力，也体现了对艺人管理和公关策略的精准把握，无论如何，观众的期待值和猜测空间都为节目增添了浓厚的看点，让这场恋综绯闻成为一期之中的亮点。
TVB小生阮浩棕被记者追问是否会参加前女友何沛珈的恋综节目，他的回应堪称“教科书级别”的回避艺术。一句“我尊重节目组”把悬念留到最后一刻，却让全网都在猜测这对分手仅半年的旧情人，到底是不是在为节目制造话题。
2025年12月，香港媒体《东周刊》独家爆料，TVB“东张女神”何沛珈与“星三代”阮浩棕的地下情已经结束。当时两人通过短信统一回复媒体：“我们依然是好朋友。”何沛珈在随后出席活动时承认自己感情状况是单身，并表示已单身半年。有传闻称分手原因包括聚少离多，以及TVB对旗下艺人执行“禁爱令”。
2026年4月16日中午12点，TVB官网正式公布《女神配对计划2》的女嘉宾名单。五位女神分别是郭珮文、俞可程、何沛珈、陈若思、阮嘉敏。在嘉宾介绍资料中，30岁的何沛珈被标注有3次恋爱经历，单身时间为半年。这份名单公布后，立即在香港网上引发关注。很多人回忆起半年前何沛珈宣布分手时，就有传闻说她是在为参加恋综做准备。
4月16日下午，TVB在将军澳电视城为《女神配对计划2》举办官方记者会。五位女嘉宾盛装亮相，何沛珈成为全场采访焦点。她坦言大约两个月前曾与节目监制见过一面，但之后一直没有消息，没想到上周突然接到入围通知。被问到是否担心短短几个月就参加恋综会引来批评，何沛珈表示：“其实半年时间已经不短，我也做好尝试去了解其他男生的准备了。”
记者随后提到，如果阮浩棕真的成为节目男嘉宾之一并向她示爱，她会怎么做。何沛珈大方回应：“我欢迎任何男士报名节目。如果他真的来了，我一定会按灯！毕竟也是出镜机会，如果觉得值得让大家看到，我肯定会按灯。”不过她也补充说，据她了解，目前节目组并未邀请阮浩棕。
4月18日下午，阮浩棕出席《魔音女团》活动时，被记者问到是否会参加《女神配对计划2》追回前女友。阮浩棕表示：“作为TVB艺人，必须对《女神配对计划2》节目组保持尊重，所以不会回答是否参加的问题。”他接着说，如果观众想知道答案，节目开播后观看即可。同时他也祝福5位女嘉宾能够找到心仪的对象。
谈及部分网友认为他和何沛珈是假分手，阮浩棕坦言已经注意到有关言论，也收到了部分网友的信息。但他强调，当初与何沛珈并非真正意义上的情侣，而是处于互相了解的阶段。“我们一直是了解中的朋友。了解一段时间后就达成了共识，需要退一步。”然而，这种“之前不是情侣”的说法和《女神配对计划2》何沛珈资料中标注的“已单身半年”存在时间上的矛盾。
阮浩棕似乎意识到这矛盾之处，迅速补充道：“其实她（何沛珈）在Instagram上的一句话已经回应了我们的关系，觉得不适合有一段时间了才慢慢离开。我认为这句话已经概括了所有的事。”至于是否支持何沛珈在节目中认识新对象，他毫不犹豫回答道：“支持啊！我和她是了解过的朋友，当然希望她好。”
接着，阮浩棕呼吁大家不要再纠结和议论他和何沛珈的关系。他给出的理由是对女方和男嘉宾不公平。“我觉得再继续说下去对参加节目的嘉宾不公平，因为可能导致有些想认识沛珈的人，看到这些报道和讨论就却步。这样如同剥夺了人家的机会，是有负面影响的。”
记者随后提及何沛珈早前受访时称不介意他参加、强调如果他真来了会按灯一事。阮浩棕回应称：“可能她觉得我很久没上节目了，如果参加这个节目，可以提升曝光率，何乐而不为呢。”在另一个场合，阮浩棕还表示自己反而可以考虑当何沛珈的“闺蜜团”，帮忙挑对象。
最后，记者再问是否参加《女神配对计划2》，会不会重新追求何沛珈。阮浩棕依然没有正面回答，只说：“人生有很多课题需要处理，我和自己拍拖很开心，生活快活。”而被另外一位记者询问时，他的说法变成了“这一刻仍未有重新追求的打算”。
根据节目安排，《女神配对计划2》要到6月中旬才正式开拍。何沛珈在记者会上透露，节目组给她的建议是尽量放松心态，不要像平时主持节目那样太过刻意、太过严肃。她表示会在录制前好好调整状态，争取以最饱满的样子亮相节目。
阮浩棕与何沛珈的绯闻始于2023年8月，当时《东周刊》揭露两人已秘密交往9个月，并拍摄到他们一起到餐厅约会。2024年11月，在出席电视剧《异空感应》宣传活动时，两人均对恋情不置可否，但向传媒承认对对方“了解中”。这种模棱两可的态度持续了一年多，直到2025年12月分手消息曝光。
在TVB公布的《女神配对计划2》女嘉宾基本资料中，何沛珈的恋爱特点被描述为“喜欢照顾男友、想在男友的带领下进步”，兴趣爱好是“唱歌跳舞、煲剧看电影、跑步散步”。节目面向全球招募有自信的男士参与，由“金牌媒人”林盛斌担任主持。
阮浩棕在2025年9月1日通过个人Instagram宣布已离开邵氏兄弟，成为无线电视经理人合约艺员。同月他在《亚洲影艺创意大奖》凭《异空感应》获得“最佳男配角”奖（香港区）。目前两人都处于事业上升期，TVB对旗下艺人的感情生活有严格管理。
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