吃瓜简评:
曾沛慈，这个名字最近在娱乐圈里一直热门翻倍的女艺人，的确让人眼前一亮，从一个小小的超级星光学长选手，到现在已经走过演员、歌手两条路的她，堪称“多面手”，这次《乘风2026》的直播公演，让曾沛慈的舞台表现再次点燃了全网的关注。，这次公演的《一样的月光》，简直就是爆款无疑，虽然嗓音状态不算完美，但她在台上全力的表现，把这首歌唱出了满满的韧劲和生命力，弹幕一波波飞起来，观众们都为她的表现热泪盈眶，更有趣的是，她在直播后和粉丝们一起唱《宝莲》，那笑容是真的太灿烂了，仿佛整个世界都成了她的舞台。，说到舞台表现力，曾沛慈的稳定感真是无可挑剔，从她第一次在《超级星光大道》上的表现，到现在的成熟演员，中间的蜕变是相当惊心动魄的，她不仅要在演员的身份上拼命练习，还要时不时回头投入歌手的领域，专辑发行、巡演、各种综艺节目，几乎没有休息日。，最让我感动的是她对自己的坚持，从被淘汰后可以放假，到后来又一次次的回头，她的执着和坚持力令人敬佩，尤其是在专辑录制时，她那种全身心投入的状态，真的是让人感受到音乐的力量，记得她录《不过失去了一点点》时，把自己整个房间都搬到了录音棚，连衣服都要保持一致，这种专注和热爱，简直是有感染力的。，粉丝们对她的支持更是无可限量，从《乘风2026》的热度值数万到《浪姐》的高分演出，她的粉丝们总是第一时间为她加油，王濛替她念愿望时的那一刻，整个团队都掏出手机为她刷屏，这种团结和支持，足以让任何人都感动到热泪盈眶。，作为吃瓜，这篇简评不能不提她的幽默感，尤其是她那些自嘲的身体，流鼻血后的安慰话语，简直是宝藏，粉丝圈里她的一句话：“命一条，就是这样而已。”简直是现代女性的座右铭，听得人忍不住笑出声。，现在的曾沛慈，已经走过了不少风雨路，但她的状态依然稳如泰山，从演员到歌手，再到综艺舞台，她的表现力越来越强，站在40岁的起点，她的目标和20岁时有了很大变化，但她依然保持着对音乐和表演的热爱，这种执着和坚持，正是她吸引粉丝的关键。，曾沛慈的故事不仅仅是一个人的成长史，更是一部关于坚持、努力和热爱的励志电影，她用自己的方式证明了，人生可以有多种选择，只要你愿意去尝试，就一定会找到属于自己的那条路，希望未来她能带来更多优秀的作品，继续感动更多的人。《乘风2026》这波节目开播，果然没有让我失望！曾沛慈这次表现得太过饱满了，简直是把自己全都摆上了台面！我记得第一次看到她在节目里亮相时，刚开始的时候她看起来有点紧张，手抖得像个小鸟，但随着时间推移，她的表现越来越稳定，最后直接把舞台给炒成了一锅粥！尤其是《一样的月光》这首歌，她的嗓音虽然因为训练太多有点沙哑，但情感那边完全没有问题，完全把观众的心都给攥住了。，最让我感动的是她在台上那种全能表现力，既有歌唱的功底，又有舞台的把控，还有那一波大哭的瞬间，简直是“全能型女神”啊！我记得她在节目里提到过，自己从小就喜欢安静地做事，平时是个内向的人，但一旦上台，完全会把自己变成一个“小太阳”，给观众全方位的阳光，这种转变真的很有感染力，尤其是当她说“我想当一个安静的美女”时，听得我都忍不住想给她加个大大的拥抱。，说到坚持，曾沛慈这女儿的毅力堪比超人！从出道到现在，她经历了无数次PK、熬夜练习、身体伤害等等，但她从未放弃过，甚至在练习的时候，她会自嘲自己像“钢板”一样，身体被贴满了膏药，练到流鼻血，但依然坚持下来，这种精神真的让我觉得她不仅仅是歌手或演员，更像是一种“职业生存艺术家”，尤其是她在节目里提到“没有别的路”时，听得我都怀疑她是不是在自嘲自己，毕竟她从演员转型成歌手，过程可没轻松。，真的有点疑惑的是，为什么她总是能在舞台上把自己表现得那么稳定？是不是她平时练习得太多了？从文中提到的内容来看，她每天的训练几乎没有下班的概念，连续的高强度训练下，她的嗓子状态也经常不太好，但到了台上，她却能把自己全力以赴，这让我觉得她可能在平时对自己要求太高，甚至有点“完美主义”的倾向，总想做到更好，这种性格在艺术领域确实能带来不错的成果，但也可能让她在生活中遇到一些压力。，再来看她的人生轨迹，确实挺励志的，她从一个普通的大学生参加《超级星光大道》，到后来在《终极三国》里成名，之后转型成歌手，最终在《乘风2026》中再次点燃热度，这种从无到有的成长过程，真的很值得尊敬，尤其是她在专辑录制时的表现，她花了三天三夜唱出八个版本，甚至把家里的东西全都带进录音棚，为了追求完美，这种专注和执着真的让人佩服。，也有观点认为她在转型过程中可能过于急功近利，尤其是在从演员转型成歌手时，她并没有深入挖掘自己的音乐才华，而是凭借一张专辑迅速崛起，这种说法虽然有一定道理，但也要看到她努力的成果，她的坚持和热爱，终归是值得尊敬的。，我觉得曾沛慈最可爱的还是她对自己的态度，她虽然在人生中经历过很多波折，但始终保持着对音乐和表演的热爱，对自己坚持的信念，这让我觉得她不是一个为了流量或者其他目的而做演员和歌手的人，而是一个真正热爱艺术的人，无论未来的道路如何，她都愿意继续探索，继续努力，这种精神值得我们每一个人学习。，《乘风2026》这波节目真的是一次完美的回归，曾沛慈用自己的努力和才华，再次证明了她是娱乐圈的一颗璀璨明星，希望未来她能继续保持这种状态，为粉丝带来更多优秀的作品！
初见曾沛慈，很难不被她丰富的表情和肢体语言吸引。
聊起标志性的短发，她直言是因为头发又多又硬，一留长就显得很厚很重。说着说着，手绕到耳后，一口气在空中撩了七次“长发”，模仿广告女主角风吹起时长发飘飘的画面，“我也想当一个安静的美女，谁不想当一个安静的美女！”“这是我的烦恼，你们不懂！”
还有身高175公分的她，也没有那么喜欢上面的空气，她把右手举在额头附近反复比划，又歪头望向天空，“我也是偶尔想要仰望。”
今年夏天，这个大家口中的“台湾甜妹”，在全开麦、零修音的“浪姐”舞台，率先拿下了断层第一的热度值。
王濛在训练室里听她清唱，听着听着忍不住靠过去，舍不得接下一句歌词，“我就觉得太好听了，就想在那听。”
一切换到舞台模式，曾沛慈像被按下另一个开关：气场全开，音准稳、情绪足，开口就是演唱会水准。
“我知道我站在舞台那一瞬间会有一个企图心是：准备好了吗？我要把这个舞台燃炸。”
01
没有别的路
五月底，《乘风2026》的第三次公演连续直播了三天。曾沛慈演唱的《一样的月光》，在短视频平台收获了超百万点赞。
连续的高强度训练下，那天她的嗓音状态并不算完美，但到了台上，她没有给自己留任何余地。有弹幕飘过：“曾沛慈把这首歌唱出了一股韧劲和生命力。”
曾沛慈。来源：《乘风2026》剧照
从初亮相到第三次公演，关于曾沛慈的舞台的评价总是两个字：“好稳”。舞台之外，观众从节目的镜头和许多姐姐的vlog里，能拼凑出一些疯狂练习的画面：自嘲身体像钢板一块的她，贴膏药贴得胳膊红了一片，练舞练到流鼻血，还不忘幽默地安慰大家，“命一条，就是这样而已。”
她掰着指头数，过去的唱跳舞台用三个手指头就能数得过来。但来到《乘风2026》的这一个月，大家已经见到了四个风格各异的唱跳舞台。
“我的脑袋小到只有一件事，就是练。因为你不练，你拿什么上台？”
“我们都知道那几分钟里面，你不拿出你的全部，可能就没有下一次。”
曾沛慈。来源：《乘风2026》剧照
唱完《一样的月光》，曾沛慈激动地在舞台上说：“好爽！”与她19年前第一次走进录影棚唱歌、闯关成功时如出一辙。
大四那年，《超级星光大道》的征选来到校园。曾沛慈被热爱音乐的朋友鼓舞，抱着“也许能见到上届星光学长”的想法，在最后一天晚上临时报了名。
第一轮海选，她选了偶像孙燕姿的歌曲《害怕》。面对眼前的摄影机器，她明明紧张发抖到不行，却突然爆发出那天之前人生最大的音量。
后来的半年，曾沛慈经历了一轮又一轮PK，生活只剩下三件事，吃饭、睡觉、练歌。
评审张宇和黄韵玲曾说，唱歌的感情是电脑绝对修不出来的，沛慈的舞台不是没有缺点，可是她歌声里“人性化”的部分，是容易抚平人心的。
曾沛慈。来源：《超级星光大道》截图
比赛结束，曾沛慈以第六名出道。被淘汰的那一刻，她内心暗自欢呼，终于可以大吃特吃、好好放个假了。
20岁出头的她还没有意识到，有些东西要等快失去了，才知道有多重。
当工作邀约变成零零星星，唱完不知道还有没有下一场，有天晚上，曾沛慈在房间里放着音乐大声练歌，练着练着，心里突然涌起幸福、满足、感动交织在一起的复杂感受。好像找不到别的事情，曾让她产生过这样的感受。
那一刻，她决定，把唱歌当成接下来要走的路。
可是眼前，暂时没有可走的路。
“那时候觉得，只要有机会能够跟唱歌发生联结，我就愿意去尝试。”签约公司后，电视剧《终极三国》发来邀约，这个一心想着唱歌发专辑的女孩，先拐进了旁边的路。
02
演员曾沛慈，歌手曾沛慈
第一次踏进片场，曾沛慈什么都不懂，光是一个走路的出场镜头，前前后后就走了十几次，不是因为走路姿势不对，而是演不出那种恰到好处的微笑。她回家对着镜子反复练习，后来剧播时才发现，导演最后用的是“不经意地笑出来”的瞬间。
《终极三国》边拍边播，拍摄时间长达一年多，主角团要骑马吊威亚、要上山下海，曾沛慈一度累到尿血，被全组人劝去医院。现在再回想起那段经历，她想到的是，辛苦但也很有趣。“在演员这个身份上，我回忆起来觉得，充实、难忘、深刻、感谢。”
拍摄《终极》系列时，面对一帮对演戏执着又有热情的演员们，她告诉自己，演戏最重要的还是练习再练习，“那些得奖的人，相信他们一定都练习了很久很久才有现在的成就。所以，加油加油加油！”
后来，她成了大家记忆里古灵精怪的“阿香”、酷飒高冷的“雷婷”。很长一段时间，大家在节目里介绍她时，都会说“演员曾沛慈”。
曾沛慈。来源：《终极三国》《终极一班2》剧照
但出专辑的梦，演员曾沛慈一直没有放下。她常常在深夜焦虑要不要真的放弃，又在每一年生日时虔诚地许下同一个愿望。如此往复，直到机会终于在七年后到来。
在录制主打曲《不过失去了一点点》时，她花了三天三夜唱出8个版本，想要挑战自己的高音极限；录到最后一首歌时，她穿着喜欢的睡衣，把洗漱用品、抱枕、棉被全部打包进录音棚，“我怕最后一首歌录超久，所以把全身家当都带来。”
2014年，曾沛慈带着第一张专辑《我是曾沛慈》，重新向大家自我介绍：“我是歌手曾沛慈。”
发布会上，音乐前奏刚响起，她的眼泪就大颗大颗滚落。那天，“星光导师”黄小琥也来到了现场，告诉她：“没有时间哭了，今后要全力以赴，唱就对了！”
之后，她在演员与歌手两个身份上全力以赴，不去纠结“选哪条路”，“我其实一直抱持的是，好的机会来，我就要抓住。相信不管是唱歌还是表演领域，我都还有继续想要探索和追求的事情。”
曾沛慈。来源：《我们与恶的距离》剧照
2020年起，《乘风破浪的姐姐》开播，曾沛慈一季不落地追完。“我发现我内心有一块东西被震动，对于唱跳舞台，或者是一个即使只是把歌唱好的舞台，我还是有向往、我还是会激动。”
今年春节，曾沛慈原本在接戏和放假之间犹豫。因为出道以来一直没有请过长假，她想要小小任性一下，让自己好好充电、养好身体，完成一些想要完成的人生目标。
《乘风2026》也在此时发来了邀约。
表演上收获奖项、专辑如愿出到第五张……她坦言，原本不打算将自己再置于激烈的比赛中。可是，那些曾被姐姐们的话鼓励的瞬间、被好看的舞台打动的瞬间，又不断翻回脑海。
“好！19年后，我就勇敢面对内心的声音，看看自己可以做到什么程度。”
后来发生的许多事情都超出她的想象。初舞台唱完《一个人想着一个人》，看到自己登顶热度值榜单，舞台短视频的点赞数超过251万，曾沛慈直呼“吓死了”，拉着同事不停追问：“这是真的吗？这怎么可能？他们都是从哪里跑出来的？”
上一次这么惊讶，还是去年来大陆巡演时。几座城市开票前，她有想过先自掏腰包买票——担心如果卖不好，就没有下一次来的机会。结果巡演场场售罄，更让她惊讶的是，有歌迷热情地对她讲：“姐姐，我终于有能力可以到现场追我小时候一直想看到的人了。”
当备受关注的“浪姐”第一次直播公演结束，904分公布的那一刻，曾沛慈在舞台上大哭。
“那个泪水，有点像给我自己一个大拥抱。知道自己承载着这么多东西，代表之后每一步路都要走得更清楚。”
03
继续当好“曾沛慈”
过去两周，关于曾沛慈参加第三次公演的各种视频，还在社交平台不断被提起。其中有一幕，让很多人印象深刻：演出全部结束后，她和队员手拉手跑向录影棚外的粉丝，四人在深夜的马路上大声唱起《宝莲》，笑容灿烂。
后来发生的许多事情都超出她的想象。初舞台唱完《一个人想着一个人》，看到自己登顶热度值榜单，舞台短视频的点赞数超过251万，曾沛慈直呼“吓死了”，拉着同事不停追问：“这是真的吗？这怎么可能？他们都是从哪里跑出来的？”
上一次这么惊讶，还是去年来大陆巡演时。几座城市开票前，她有想过先自掏腰包买票——担心如果卖不好，就没有下一次来的机会。结果巡演场场售罄，更让她惊讶的是，有歌迷热情地对她讲：“姐姐，我终于有能力可以到现场追我小时候一直想看到的人了。”
当备受关注的“浪姐”第一次直播公演结束，904分公布的那一刻，曾沛慈在舞台上大哭。
“那个泪水，有点像给我自己一个大拥抱。知道自己承载着这么多东西，代表之后每一步路都要走得更清楚。”
03
继续当好“曾沛慈”
过去两周，关于曾沛慈参加第三次公演的各种视频，还在社交平台不断被提起。其中有一幕，让很多人印象深刻：演出全部结束后，她和队员手拉手跑向录影棚外的粉丝，四人在深夜的马路上大声唱起《宝莲》，笑容灿烂。
曾沛慈。来源：《乘风2026》剧照
同样被反复翻看的，还有《言不由衷》舞台的一个画面：唱到“我如此坚强”时，曾沛慈闭起眼睛，轻轻拍了拍自己的胸口。
“我并不认为我是一个足够坚强的人。可是当脆弱或是有负面情绪的时候，我会重新问自己一个问题：你当初为什么想要做这件事情？那天晚上在房间练歌的感觉，你还记得吗？当把复杂到已经无法承担的事情减到只剩下那个圆点，你就会重新回归到简单。”
她时常会想，如果是去年或者前年来参加节目，可能都不会有现在的自己。“我觉得这真的是一个最合适的安排。今年的我带着现在的状态，怎么在台上再次唱我唱了好多次的《一个人想着一个人》，唱出我当时决定要走上这条路的感动，这反而是更难做到的。”
翻看她这些年在社交平台上的分享，好像逐渐能勾勒出一条关于“安定”与“肯定”的人生主线。这个时常想着“可能就没有下次机会”、工作中会因为完美主义焦虑的人，开始学着无论结果如何，都愿意给自己内心一份肯定，慢慢放松下来。
2015年，曾沛慈在第一张专辑巡演结束时说，人生像在爬山一样。十年后，在第五张专辑发布的前夕，她说，那座常常看到的山，好像真的踏上去了，很期待接下来还有什么样的风景。
在她看来，五张专辑对应着不同的人生阶段，也越来越贴近当下的自己。“去年发的《下周同样时间》，我觉得算是在五张专辑里面，我做得很开心，感受到更从容、更自由、更幸福的一张专辑。”
专辑发布后，曾沛慈第一次在台北可容纳五千人的场馆开起演唱会。过去，她总在演出结束后反思，“可恶我下次一定要更好！”如今有些不一样的是，开完演唱会后，她想要学着多鼓励自己一点。
2015年，曾沛慈在第一张专辑巡演结束时说，人生像在爬山一样。十年后，在第五张专辑发布的前夕，她说，那座常常看到的山，好像真的踏上去了，很期待接下来还有什么样的风景。
在她看来，五张专辑对应着不同的人生阶段，也越来越贴近当下的自己。“去年发的《下周同样时间》，我觉得算是在五张专辑里面，我做得很开心，感受到更从容、更自由、更幸福的一张专辑。”
专辑发布后，曾沛慈第一次在台北可容纳五千人的场馆开起演唱会。过去，她总在演出结束后反思，“可恶我下次一定要更好！”如今有些不一样的是，开完演唱会后，她想要学着多鼓励自己一点。
来源：曾沛慈社交平台
站在40岁的起点，曾沛慈的人生目标和20岁时有所不同。机会依然要抓，但要确保自己的状态是可以的，那个选择是现阶段最想要的。“我想在抓住这些机会的同时，也期许自己继续当好曾沛慈这个人。当今天不是表演者的时候，我也会继续学习更好的身心健康等等。”
至于大家都期待的稍近一点的计划，她笑着透露，演唱会的计划在排了，新专辑已经在收歌了，新角色也还在期待中，希望尽快带来新的作品，走到更多的地方，回馈大家一路以来的支持。
去年演唱会结束时，她曾想过开一场投票，看看还有哪里的朋友想呼唤她去办演唱会。
今年在《乘风2026》的直播舞台上，王濛替好友周洋大声念出愿望，也念出了很多观众的心声：
“我想看曾沛慈的演唱会！”
记者：任思雨
制图：徐洋
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