丁禹兮为演好赵凌在敦煌做了哪些骑马等特训？

**丁禹兮：在《花开锦绣》中，从“草莽”到“精致”的双重突破**，在《花开锦绣》中，丁禹兮饰演的赵凌不仅仅是一个普通的边塞少年角色，他的表演细节堪称“吃瓜”的典范，为了演好这个角色，丁禹兮不仅在表演层面下功夫，连体能和骑马训练都做到了“尽善尽美”，让人忍不住为他量身定制了一句话：“这不就是‘吃瓜’的典范吗？”以下是这位演员的“吃瓜”之路。，### 一、特训与磨合：从“马马虎虎”到“精益求精”，赵凌这个角色需要展现出一股“草莽不羁”的气质，但丁禹兮并没有偷懒，他选择了一条“硬核”的道路——高强度的骑马训练和体能特训，为了与同一匹马长期磨合，他每天都要和这匹神秘的“战马”互动，仿佛在培养“马匹之情”，据悉，丁禹兮甚至会自己动手为马匹调整装备，确保每一次骑马都能自然流畅，这让人不禁怀疑，他是否已经成为了一名“马医”，或者甚至是“骑马界的隐秘大师”。，更有趣的是，丁禹兮对“骑马”的执着不仅仅是为了表演，他还在戈壁环境中进行“边塞征战”，在烈日下的奔跑、攀爬，以及在黄沙中搏风前行，这些“笨拙感十足”的动作，反而让人看到了边塞征战的艰辛，可以说，这匹马并不是他的“配偶”，而是他一路成长的“战友”。，### 二、复盘与调戏：从“随便随便”到“精益求精”，作为一名“吃瓜”爱好者，丁禹兮的复盘方法堪称“神来之笔”，他每天都会关起门，独自对自己的表演进行分析，从不同的身份和阶层的人际关系入手，逐一“打戏”，他会反问自己：“这个眼神能不能和谐统一？”“这条裤脚的沾泥程度是不是太过？”甚至“这个发型是不是太扎眼了？”这种对细节的“执着追求”，让人不禁感叹：原来“吃瓜”也能如此精致。，更有趣的是，丁禹兮对“最小逆袭”的理解可以说是“开创性”的，他提出：“从10分到10.1分也是一种逆袭”，这让人想起了以前在网文里看到的一句话：“成功不是一蹴而就的，而是每天进步.1%。”这位演员似乎真的践行了自己的理论，每天都在为“.1%的进步”而努力。，### 三、环境与态度：从“自然就行”到“精益求精”，在《花开锦绣》中，剧组选择了真实的戈壁环境来拍摄，这对丁禹兮来说是一件“福事”，他坦言，戈壁的“野性”能让他自然地感受到赵凌所处的生存环境，这种“真实感”远胜于棚拍的“滤镜感”，更有趣的是，他还提到，剧组放弃了横店棚拍，奔赴敦煌鸣沙山、月牙泉等地拍摄，这让他在烈日风沙中奔跑、攀爬，完全沉浸在角色中。，这种“吃瓜”精神不仅体现在他的表演上，连他的态度都让人忍俊不禁，他甚至在路途中被追到敦煌片场，某位站姐千里迢迢跑来喊：“禹兮呀，妈妈又来看你拍戏啦！”这段“路透经历”被正式融入正片，结果反而让他的表演更有“真实感”。，### 四、“吃瓜”与“精致”的完美结合，丁禹兮在《花开锦绣》中的表现，堪称“吃瓜”的典范，他从“马马虎虎”到“精益求精”，从“随便随便”到“精致入微”，用自己的方式诠释了什么是“吃瓜精神”，他的每一个细节都经过深思熟虑，每一处表现都充满诚意，这让人不禁感叹：原来“吃瓜”也能这样精致。，或许，这就是丁禹兮的“魅力所在”——他用自己的努力和态度，证明了“吃瓜”不仅仅是看热闹，而是需要用心去体会，无论是骑马训练、复盘调戏，还是面对环境的挑战，他都用自己的方式达到了“精益求精”的效果。，丁禹兮在《花开锦绣》中的表现，不仅让我们看到了他的表演实力，更让我们感受到了“吃瓜精神”的魅力，或许，未来他会成为骑马界的“大师”，或者在表演领域有更高的成就，但无论如何，他已经用自己的努力，诠释了什么是“吃瓜”的精致与坚持。

**丁禹兮的“吃瓜”特训：从草莽盐贩到边塞征战的“野草”之路**，在《花开锦绣》这部大戏中，丁禹兮为角色赵凌做了足够让人“心疼”的特训，堪称“吃瓜”实干家，作为一名从草莽起步的盐贩，赵凌的角色需要充满野草气质，既有生存的本能，又有翻身的机智，丁禹兮为了这个角色，真的去了一段“苦劳”之旅，堪比“躬身力行”，让人忍不住为他“心疼”，但又不得不佩服他的专业和执着。，### 一、特训内容：骑马与体能的“双重打磨”，在角色塑造中，丁禹兮的“苦功”不仅限于表演本身，更延伸到了身体层面的“打磨”，为了让赵凌这位草莽盐贩显得“野草”而真实，丁禹兮选择了一条“艰辛”而“人性化”的路径——与一匹马长期磨合，这种“亲马”政策，让丁禹兮在短短几周内，几乎变成了一匹“马的驯兽师”，据悉，他每天都要和这匹马一起训练，既锻炼自己的骑马本领，也在不知不觉中在“磨合”角色的性格与马的性格。，丁禹兮还在戈壁环境中进行了“野外求生”式的体能训练，他亲自到敦煌的戈壁深处，模仿角色赵凌在沙漠中奔波、攀爬、搏风前行的场景，这种“真实感”的打磨，让他的表演更具“笨拙感”和“野草气质”，在烈日炙烤和沙风吹拂中，丁禹兮不仅锻炼了体能，还让自己的每一个动作都充满了“边塞征战”的艰辛感。，### 二、表演逻辑：从“底层小人物”到“复杂中年男”的蜕变，在角色设定上，丁禹兮对赵凌的状态分析非常细致，他明确区分了赵凌的“前后状态”，前期，赵凌是一个身处底层的小人物，衣着朴素，行为草率，甚至有些“痞帅”的特质，这种状态在剧组早期的拍摄中曾引发过“脖子前倾”的争议，但丁禹兮坦言，这正是他为角色设计的细节，而非演员本身的体态问题。，随着剧情的发展，赵凌逐渐从一个“敢梦敢为”的草莽盐贩，蜕变为一个冷静果断、富有智慧的复杂人物，丁禹兮认为，赵凌的逆袭并非依靠金手指或开挂，而是靠执行力和智慧去解决问题，这让他看到了赵凌角色的一种“全新尝试”，即逆袭不仅仅是外在的风光，更是内在的成长。，### 三、环境赋能：“野草”气质的“真实感”打磨，对于《花开锦绣》这样的历史大戏，环境的选择至关重要，剧组选择在敦煌鸣沙山、月牙泉、多坝沟胡杨峡等地进行拍摄，完全放弃了常规的棚拍，丁禹兮坦言，戈壁的“野性”给了他一种难以复制的真实感，在这种环境中，他自然而然地感受到了赵凌所处的生存环境，远离了棚拍的“滤镜化”表演。，这种“真实感”的环境赋能，让丁禹兮的表演更具层次感，从在烈日下奔跑、在风沙中攀爬，到在戈壁深处模仿边塞征战的场景，每一个镜头都充满了“笨拙感”和“野草气质”，更有趣的是，剧组早期的一个“路透”故事被正式融入正片，记得当年有一位站姐千里迢迢追到敦煌片场喊出“禹兮呀，妈妈又来看你拍戏啦”，如今这段“路透”经历被巧妙地融入正片，成为了赵凌角色的一部分，这种真实经历与实景气质完美契合。，### 四、复盘与进步的“进步哲学”，丁禹兮的表演准备不仅仅停留在体能和环境的“打磨”上，他还对自己的表演状态进行了细致的“复盘”和调整，他透露，每天拍完戏后都会回家关起门，对自己的表现进行复盘，从不同身份与阶层的人际关系表达到打戏的节奏，甚至会反问自己“这个态度能不能和谐统一”，这种对细节的追求，让他的表演更加精致和真实。，更有趣的是，丁禹兮提出了“最小逆袭观”，他认为，表演的进步不必追求“从到1”的巨大飞跃，而是每天进步.1%，这种“细微进步”才是真正的成功，这让人忍不住为他“心疼”，毕竟这样的“进步哲学”不仅让人敬佩他的细致和执着，也让人感受到他对表演事业的热爱和追求。，### 五、能量管理：“抱着我好累的心态”反而“累”，面对剧组的关心和心疼，丁禹兮选择了一种特别的“能量管理”方法，他坦言，当他听到有人心疼他“太累了”时，他会选择屏蔽掉这些心疼，因为“抱着我好累的心态去工作”反而会让他的能量减弱，相反，他更倾向于以解决问题为导向，专注于工作本身，这种冷静的管理方式，让人既为他“心疼”，又为他的专业和执行力感到佩服。，### 丁禹兮在《花开锦绣》中的表现，堪称“吃瓜”界的典范，他不仅在表演上精益求精，更在生活中践行着一种“躬身力行”的精神，从与一匹马长期磨合，到在戈壁环境中锻炼体能，再到每天复盘和调整，每一个细节都充满了他对表演的热爱和对角色塑造的执着，这种对细节的追求和对生活的热爱，让人忍不住为他“心疼”，但同时也为他的专业和努力感到敬佩。，丁禹兮的表演之路，展现了一个演员在角色塑造中不畏艰辛、追求完美的精神，他用自己的方式，将“吃瓜”与“打磨”相结合，创造了一段令人印象深刻的表演之旅，无论是对角色的深入理解，还是对环境的巧妙运用，丁禹兮都展现了他一贯的高水准和专业素养，让人对他的表演充满期待。

在《花开锦绣》敦煌实景拍摄中，丁禹兮为饰演草莽盐贩赵凌经历了高强度的骑马与体能特训，其秘诀是与同一匹马长期磨合、以及利用真实戈壁环境打磨角色的“野草”质感。

一、人物设定与角色理解

角色定位：丁禹兮将赵凌形容为一株“有顽强生命力的野草”，出身草莽、敢梦敢为，是一个从粗布麻衣起步、历经成长与抉择的复杂的人物。

表演逻辑：他刻意将赵凌的前后状态区分开——前期身在江湖底层，体态呈现出“草莽不羁”的痞帅特质，甚至因此引发有关“脖子前倾”的讨论，但这恰恰是丁禹兮为贴合底层人物设计的细节，而非演员本身的体态问题。

核心人设：赵凌身上没有金手指开挂，所有的逆袭都靠执行力去解决困境，丁禹兮看完剧本后认为这是一个“不同于过往的全新尝试”。

二、敦煌实景对表演的加持

环境赋能：丁禹兮在央视网文娱采访中坦言，敦煌茫茫戈壁与黄沙的“野性”能帮他自然而然地产生对赵凌所处生存环境的感受，远离棚拍滤镜后表演更具“真实感”。

实景质感：剧组放弃横店棚拍，奔赴敦煌鸣沙山、月牙泉、多坝沟胡杨峡等地拍摄，让丁禹兮在烈日风沙中奔跑、攀爬、搏风前行，这种“笨拙感”反而还原了边塞征战的艰辛。

路透名场面：当年那位站姐千里迢迢追到敦煌片场喊出“禹兮呀，妈妈又来看你拍戏啦”的路透，如今被正式融入正片，这段真实经历与实景气质完美契合。

三、复盘与抠戏的“进步哲学”

每日复盘：丁禹兮透露，拍完赵凌的戏份每天回家都会关起门对自己进行复盘，从不同身份与阶层的人际表达到打戏的节奏，逐个反问自己“这个态度能不能和谐统一”，及时调整。

最小逆袭观：他提出“从10分到10.1分也是一种逆袭”，不追求爽文式的巨大峰值，每天进步0.1%就是一种成功。

能量管理：当工作人员心疼他“太累了”时，丁禹兮选择自己屏蔽掉这些心疼，因为“抱着我好累的心态去工作”反而会让能量减弱，不如直接以解决问题为导向。