吃瓜简评:
**从校园女警到妈妈女警，岑丽香的“双重硬妹”人生**，姐妹们快看！最近红温门岑丽香居然又开演了，作为“香香公主”，她不仅在荧幕上重返校园，还在剧中挑战英气女警角色，与三哥苗侨伟并肩作战破奇案，不知道是谁听见了，居然把这位温柔开朗的“公主”变成了“双重硬妹”，演警察还能演妈妈，简直是“脱胎换骨肉”啊！，说到《重案解密》，岑丽香的表演简直让人移不开眼睛，她这个严灼颖女警，威严气场十足，台词一句不差，简直就是现实中的重案组女警老样子，更逼人的是，为了真实还打了电话给现役女警，专门学习她们说话的语气和节奏，还说了句经典：“骂小孩也是一门艺术。”这姐妹的细心和用心，简直让人羡慕到想哭。，光是演员的努力还不够，三哥苗侨伟的“严师风范”更是让人折服，三哥不仅是“三嫂”贴心的照顾者，还是“三哥”专业的指导老师，剧组里，岑丽香被要求随时随地背台词，连化妆间也没得说，三哥还经常即兴抽查，要求她把最难的台词背一遍，听说有一次，三哥突然说：“把等下那场戏最难的台词背出来。”岑丽香当时还没来得及化妆，就开始背，结果全身僵住了，整个人像个机器人，后来她笑着回忆：“其实现在想来，那段时间我也太紧张了吧。”，说到校园回忆戏份，岑丽香的表现堪称经典，她为了这场戏刻意早睡、早起做运动、护肤按摩，光是为了保持“十七岁的状态”，简直比考研还难，结果呢？她不仅成功塑造了一个近乎素颜的中学生形象，还让观众看到了她第一次穿校服的“惊艳人生”，这场戏简直是“校服狂欢派”，从小女孩的单纯到女警的强势，变化惊人，演技简直无限提升。，岑丽香的真实到位不仅仅在于演技，作为两个孩子的妈妈，她的日子也变麻烦了许多，她坦言，做妈妈后不再是“自我中心”，总要陪着孩子，教他们做对的事，三个原则下布满了家，她既温柔又严格，既是孩子的朋友又是家长的榜样，看到剧里涉及孩子的剧情，她更是“二话不说”就停下来，好好“养生”一下情绪。，除了演戏，岑丽香还有一个“隐秘爱好”——吃美食，她对广州的美食可谓是“血清级别”，从肠粉到烧腊，每一样都能让她一口爱不释手，她还期待着带上两个儿子一起来广州游玩，让孩子了解自己的“家乡”，这位“温柔派妈妈”除了演戏，还要当“美食探店”，简直是“人生无限可能”。，岑丽香这次的表现无疑是“全能派”，从校园女警到妈妈女警，从警察角色到真实生活，她的演技和人生都在不断进步，无论是“严灼颖”的硬气场，还是“严师”的成长，她都用自己的方式诠释着“女强人”的风范，姐妹们，如果你还没看《重案解密》，那你真的得赶紧去补补课了，毕竟，人生的剧本总是值得一看！**岑丽香：演警察跟当妈妈有共通之处**，岑丽香近日接受羊城晚报记者采访，分享了她在《重案解密》中的拍戏感受、与“三哥”苗侨伟的合作点滴，以及成为妈妈后的成长与感悟，这位曾经的“香香公主”在谈到新角色时，意外地提到演警察和当妈妈有许多共通之处，让人耳目一新。，在《重案解密》中，岑丽香饰演的严灼颖是一个充满力量与气场的女警角色，这是她入行以来首次尝试如此强势的角色，坦言之前的角色多为温柔开朗、被保护的类型，但严灼颖却是“非常有力量、有气场的女生”，为了准确塑造这个角色，岑丽香特地向现实中的重案组女警请教，甚至请她们朗读剧本台词，感受真女警说话的语气和节奏，最让她印象深刻的是，女警提到“骂”小孩时的气场与警察威严一致，这个分享瞬间让她豁然开朗。，除了角色塑造的挑战，岑丽香还提到剧中有一场“重返十七岁”的校园回忆戏份，这对她来说也是一个不小的挑战，她刻意早睡、早起做运动、护肤和按摩，确保自己调到最好的状态，观众可以在这场戏中看到近乎素颜的岑丽香，她以轻薄的底妆和简单的修饰，成功塑造了一位近乎真实的高中生形象，更有趣的是，岑丽香从小在国外读书，现实中从未穿过校服，戏中穿校服的经历成了她人生中的一件“奇妙事迹”。，《重案解密》的拍摄并非一帆风顺，剧中有八宗改编自真实案件的香港悬疑奇案，涉及涉及孩童、家庭等敏感主题，尤其是身为两个孩子的妈妈，岑丽香在观看剧集时常常感动落泪，她坦言，这些剧情让她有了更深刻的理解和共鸣，学会了在经历剧中的情绪起伏后，给自己一个轻松的环境来平复心情。，合作方面，岑丽香和“三哥”苗侨伟的渊源可以追溯到她刚入行时，她表示，终于有机会与偶像合作是“非常圆满”的经历，在片场，苗侨伟不仅是“严师”，还是“三嫂”的热心照顾者，他不时即兴抽查岑丽香的台词，帮助她在正式拍摄前“热身”，确保开机后能顺利演绎，岑丽香幽默地回忆，三哥的严格无形中逼着自己快速进步，学到了许多演戏的气场和分寸感。，成为母亲后，岑丽香的生活和心态都发生了很大变化，她坦言，做妈妈后不能只顾及自己，需要陪伴孩子、守护孩子，也逼着自己真正长大、变得稳重，她设定了“三次原则”来教育孩子：“我会先轻声细语讲道理，但如果讲了三次都不听，我就要严肃起来了。”她希望孩子能成为一个做善良、有责任感、对社会有交代的人。，生活中的岑丽香同样充满趣味，她祖籍广州，从小对广州的美食和文化都有深厚的感情，在《重案解密》广州片段拍摄时，她迫不及待地尝试了地道的广州肠粉，甚至在高铁上提前下单，她希望能带上两个儿子一起来广州游玩，让孩子了解自己的根。，岑丽香在谈到这次专访时，既展现了作为演员的专业与努力，也流露了作家妈妈的温柔与智慧，她用真诚的表现和感悟，展现了一个从“香香公主”成长为独立女性的蜕变过程，令人印象深刻，无论是警匪剧中的铁警风采，还是母亲角色中的温柔与严厉，岑丽香都用自己的方式诠释着“成长与担当”。
“香香公主”岑丽香结婚生子后减产，这两年终于陆续出来拍戏。
最近，她在TVB播出的新剧《重案解密》中首次挑战英气女警角色，与苗侨伟并肩作战破奇案。近日，岑丽香接受了羊城晚报记者的专访，分享了拍戏感受、合作点滴，以及成为妈妈后的成长与感悟。
向真实女警学强硬气场
《重案解密》中，岑丽香饰演新进重案组探员严灼颖。她与上司杜凯斌（苗侨伟 饰）曾因三年前的一宗旧案产生误会，但在办案过程中，两人渐渐惺惺相惜，最终冰释前嫌，共同侦破多宗奇案。
谈及这个角色，岑丽香坦言，这是她入行以来第一次尝试如此强势的角色：“之前我演的角色都是温柔开朗、被保护的，但严灼颖却是非常有力量、有气场的女生。”开拍前，她特地请教了现实中的重案组女警，“我特地请她把剧本里的台词念一遍给我听，感受真女警说话的语气和节奏”。女警的一个分享令她瞬间开窍：“我问她，怎样才能表现出女警的威严和气场？她说‘你也是一位妈妈，总会有‘骂’小孩的时候。那种气场和态度，跟当警察是一样的道理’。她的这句话我记到现在。认真想想，当警察既要有强硬不退让的一面，也要有温柔讲理的一面，这跟管教小孩还挺像的。”
岑丽香笑说，拍《重案解密》的另一大挑战是一场校园回忆戏份。“一开始我以为这个角色会由别人来演，后来剧组希望由我们自己上阵，我心里其实挺有压力。”
为了这场“重返十七岁”的戏，她做了不少准备：“开拍前一晚我刻意早睡，保证充足睡眠，不让自己有黑眼圈。第二天早起做运动促进血液循环，再花一个小时护肤、按摩皮肤，一定要把自己调到最好状态。”观众可以在这场戏里看到近乎素颜的岑丽香：她只用了尽量轻薄的底妆、简单修饰了眉毛，演中学生毫不违和。
这场戏还意外圆了岑丽香一个“校服梦”。从小在国外读书的她，现实里从来没有穿过校服，“我读书的时候学校没有校服，身边朋友穿校服裙我一直觉得很好看，没想到这辈子第一次穿校服是拍戏的时候”。
感谢“严师”苗侨伟的鞭策
《重案解密》呈现了八宗由真实案件改编的香港悬疑奇案，包括“剖腹夺婴案”“公仔头藏尸案”“魔警连环行凶案”等。岑丽香表示：“这部剧不是刻意吓人，更多是讲人物的经历和心理变化，解释一个人为什么会走到极端的地步。”身为两个孩子的妈妈，看到剧中涉及孩童、家庭的剧情时，她格外有共鸣：“看到这些单元我感触特别深，有时候看几集剧本，就要停下来换个轻松的环境平复情绪，才能继续往下看。”
《重案解密》是岑丽香和“三哥”苗侨伟首次在剧集中合作，但两人的渊源可以回溯到岑丽香刚入行时：参加完华裔小姐选美后，岑丽香决定入行拍戏；粤语并非她的母语，她看了大量的电影和电视剧来恶补粤语，当中就包括许多苗侨伟的警匪剧。入行十多年，终于有机会跟这位偶像合作，岑丽香坦言“非常圆满”。
苗侨伟绝对是警匪剧的行家里手，塑造过许多警察角色；岑丽香却是完完全全的新手，剧中还有大量拗口的专业名词，要演好确实不容易。在片场，苗侨伟是个“严师”，不时即兴抽查岑丽香的台词，也帮助她在正式拍摄前“热身”，保证开机后能顺利拍摄。“比如有时我在化妆间准备，他会突然说‘把等下那场戏最难的台词背出来’。一开始我很紧张，后来也慢慢习惯了，知道必须时刻准备好台词。不管吃饭、化妆还是聊天，脑子里随时都要能接上对白。”岑丽香表示，三哥的严格，无形中逼着自己快速进步，学到了很多演戏气场和分寸感。
三哥热心提携后辈，三嫂也十分照顾剧组每一个人。岑丽香笑说：“三嫂经常买零食、煲汤给我们喝，作为后辈，心里真的特别暖心。”
成为母亲后更加成熟
岑丽香分别在2019年和2021年产下两位儿子。成为妈妈后，她看待生活和演戏的心态都成熟了不少。
“没做妈妈的时候，时间和生活都是属于自己的，想做什么都可以随心选择。当了妈妈之后，再也不能只顾及自己，不能再活得很自我，孩子的世界和成长更需要我去陪伴、去守护，也逼着自己真正长大、变得稳重。” 她坦言，父母是孩子的一面镜子，一言一行都被孩子看在眼里、记在心里，“所以必须时刻要求自己做得更好，一直保持进步，做好孩子的榜样”。
现实中，岑丽香是“温柔派”还是“强硬派”？她笑说：“我当然希望自己是个温柔的妈妈，能跟孩子做朋友。但家长不能一味纵容，该立规矩的时候绝不心软。”她跟两个儿子之间有“三次原则”：“我会先轻声细语讲道理，但如果讲了三次都不听，我就要严肃起来了，也会加大音量。”在她看来，家长有责任引导孩子，“我希望孩子能成为一个做善良、有责任感、对社会有交代的人”。
岑丽香祖籍广州。她坦言对这里充满亲切感和归属感，美食更是让她念念不忘。“在佛山拍《重案解密》的时候，我吃过一个非常好吃的肠粉，跟香港的很不一样。这次来到广州做宣传，我在高铁上就已经提前下单了，一到达就吃上了！”她还期待，以后可以带上两个儿子一起来广州游玩，让孩子了解自己的根。
文 | 记者 胡广欣
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